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Micróbios Perdidos: A Base das Nossas Culturas Iniciais
Microrganismos Perdidos: A Base das Nossas Culturas de Arranque Os estilos de vida modernos fizeram com que muitos microrganismos outrora generalizados quase desaparecessem completamente dos microbiomas ocidentais. Estas espécies perdidas, conhecidas como Espécies Perdidas, são essenciais para a saúde porque desempenham um papel profundo no metabolismo, na função imunitária, na integridade da barreira intestinal e até no eixo intestino-cérebro. As populações tradicionais ainda conservam uma elevada diversidade destes microrganismos. Nas sociedades industrializadas, contudo, muitas destas espécies estão agora ausentes ou severamente reduzidas. Por este motivo, as nossas culturas de arranque... Ler mais …
Reconstruir o microbioma com espécies perdidas – Com iogurte de L. reuteri, B. breve, B. bifidum, B. infantis
A temperatura como fator-chave: Intervalo recomendado para este conjunto de 4 estirpes Estirpe Demasiado frio (<36 °C) Intervalo ideal Demasiado quente (>42 °C) L. reuteri crescimento lento 37–39 °C >40 °C perda de vitalidade B. breve atividade reduzida 36–38 °C >41 °C enfraquecido B. bifidum multiplicação reduzida 36–37 °C >39–40 °C significativamente danificado B. infantis crescimento reduzido 36–38 °C >40 °C fortemente enfraquecido Ler mais …
Reconstrua o microbioma com espécies perdidas – Com iogurte de L. reuteri, L. helveticus e B. longum
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Bauen Sie das Mikrobiom mit verlorenen Arten wieder auf – Mit Joghurt von L. reuteri, L. gasseri und B. longum - SIBO Joghurt
Restaure o microbioma com espécies perdidas – Com iogurte de L. reuteri, L. gasseri e B. longum – Iogurte para SIBO
Atualizado em 9 de novembro de 2025 Receita: L. reuteri, L. gasseri e B. longum – faça o seu próprio iogurte SIBO Também adequado para pessoas com intolerância à lactose... Ler mais …
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri, L. brevis, B. infantis
Reconstruir o microbioma com espécies perdidas – Com iogurte de L. reuteri, L. brevis, B. infantis
Atualizado em 27 de setembro de 2025 Receita: preparar em casa iogurte de L. reuteri, L. brevis e B. infantis Também adequado para pessoas com intolerância à lactose (ver indicações... Ler mais …
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. brevis, L. rhamnosus, B. subtilis, B. clausii
Reconstruir o microbioma com espécies perdidas – Com iogurte de L. brevis, L. rhamnosus, B. subtilis, B. clausii
Atualizado em 31 de agosto de 2025 Receita: preparar em casa iogurte de L. brevis, L. rhamnosus, B. subtilis e B. clausii Também adequado para pessoas com intolerância à lactose... Ler mais …
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis - SIBO-Joghurt
Reconstruir o microbioma com espécies perdidas – Com iogurte de L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis – Iogurte para SIBO
Atualizado em 31 de agosto de 2025 Receita: preparar iogurte SIBO em casa Também adequado para pessoas com intolerância à lactose (ver informações abaixo).   Ingredientes (para aproximadamente 1 litro... Ler mais …
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri, L. rhamnosus und B. infantis
Reconstituir o microbioma com espécies perdidas – Com iogurte de L. reuteri, L. rhamnosus e B. infantis
Atualizado em 16 de agosto de 2025 Receita: preparar em casa iogurte de L. reuteri, L. rhamnosus e B. infantis Também adequado para pessoas com intolerância à lactose (ver informações... Ler mais …
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri
Reconstruir o microbioma com espécies perdidas – Com iogurte de L. reuteri
Atualizado em 9 de julho de 2025 Receita: prepare o seu próprio iogurte de L. reuteri Depois de analisarmos os fascinantes efeitos de L. reuteri na saúde, segue-se agora a... Ler mais …
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, and B. coagulans - SIBO yogurt
Reconstrua o microbioma com espécies perdidas – Com iogurte de L. reuteri, L. gasseri e B. coagulans - iogurte para SIBO
Atualizado em 31 de maio de 2026 Receita: L. reuteri, L. gasseri e B. coagulans — faça o seu próprio iogurte SIBO Também adequado para pessoas com intolerância à lactose... Ler mais …
L. reuteri: Kapsel oder Joghurt – was wirkt besser?
L. reuteri: cápsula ou iogurte – o que é mais eficaz?
Publicado em 4 de junho de 2025 É suficiente tomar L. reuteri em cápsulas apenas durante alguns dias — ou será o iogurte mais útil a longo prazo? A questão... Ler mais …